導言：你是否曾經遇到過那些堅持認為他們比你更了解你自己需求的人？即使你心深并不想要伴，真心喜歡單，他們還是堅持認為你應該趕找個伴。或者你確實想要找位伴，這時他們又會認為他們比你更清楚你沒找到伴的原因。無論你對此興趣與否，他們總是對此夸夸其談。如果你有過這樣的經歷，你是否也覺得這種居高臨下的照顧使你對生活不那麼滿意呢？另外，你是否曾因為單而被排在外？例如，你的一群已婚朋友計劃做些有趣的事，而你被排除在計劃之外。自然，你是他們的朋友，但你單啊！這會讓你有什麼覺呢？
最近，西蒙弗雷澤大學的Yuthika U. Girme和的四名同事進行了兩項研究，調查了單人士到被侮辱和不被支持的況，并解釋了這些經歷如何削弱單人士的滿足。他們的研究報告發表在《社會心理與人格科學》雜志上。第一項研究的參與者為4024名年人，他們來自新西蘭，年齡在18至94歲之間，平均年齡約為50歲。他們是新西蘭歐洲人（42.5%）、亞洲人（27%）或印度人（12%）。參與者分別完了兩次調查，這兩次調查相隔大約一年。被納研究的人要麼是于單狀態（單的定義見下文），要麼一直與同一個人在一起。第二項研究一共有808名參與者，他們來自國和加拿大。在大約兩周的時間里，他們每天寫日記，記錄那些他們覺得被憐憫或被冷落的經歷，以及他們對生活的。他們的年齡在17至68歲之間，但大多數人都很年輕，平均年齡為24歲。他們是白人（50%）、亞洲人（27%）或黑人（22%）。
這些研究發現，與有伴的人相比，單的人更容易到被憐憫、被排斥、到威脅和得不到支持。其他人對單人士似乎也不太友好，不太愿意幫助他們。所有的單歧視都會降低單人士對生活的滿意度。因為單人士覺得自己被憐憫，沒有得到支持，他們的滿足會因此降低。此外，還有證據表明，單人士到不支持，是因為他們到了不公平的對待。研究者認為，單人士可能希向父母和朋友等人尋求支持。但是，如果他們的父母強迫他們找伴，而他們的已婚朋友又把他們排除在社活之外，他們就不會到被支持的覺。
這些研究還指出，單人士不僅在個人和人際關系中面臨歧視，而且在社會結構和制度中也存在單歧視。這些研究評估的輕視和偏見只是存在于個人和人際關系中，已經對單人士的生活滿意度造了負面影響。然而，我們目前還不清楚政策和法律中的單歧視會給單人士帶來多大的困擾。
值得一提的是，單人士并不一定比已婚人士更不滿意生活。事實上，已有研究表明，一直單的人往往比那些曾經結過婚的人更快樂，對生活更滿意。而且，已婚人士和單人士之間幾乎沒有太大差異。因此，我們不需要一直講述關于單人士的悲慘故事，單人士也能過得很好。盡管他們被憐憫、被排斥，在經濟上于劣勢，被剝奪了給予已婚人士的福利和保護，但他們仍然能夠快樂而健康地生活。這是一個關于單人士力量和韌的故事。