2022年，中國已有3800萬大齡單未婚和將近3900萬大齡單男。五年，這一數字將突破一個億。現代社會，越來越多的年輕人開始抱著“不結婚”和“不生孩子”的觀念。在他們看來，婚姻和生育是個人的選擇，而不是一種強制的制度。但單和丁克族面對的主要問題是養老問題。沒有子，沒有伴，以后養老要怎麼辦？以下是7種單養老的方式，以及注意事項。

1. 共養老

這是一個讓年輕人與老年人互相陪伴的共養老方式。養老院提供空閑房間給有需求的年輕人居住，通過陪伴服務老人的形式進行資源換。這樣年輕人可以節省生活費用，而養老院也能利用閑置的房間資源，也可以節省一定的人力。

2. 居家養老

在家中養老可以讓老年人得到更好的照料。老年人在自己的家中進行養老生活，在悉的環境中請護理員上門照顧，據自己的況找相對應的護理人員，得到必要的照顧。

3. 社區養老

社區提供各種服務和支持來滿足單老年人的生活需求。社區養老的目標是讓老年人在悉的社區環境中保持獨立、自主和尊嚴，同時得到必要的照顧和關懷。

4. 互助養老

找到志同道合的人合租一起互相照顧，解決養老問題。互助養老的前提是幾個人的興趣好和認知水平相當，經濟能力相當才能長久。

5. 養老院養老

這是現在主流的養老方式，不是單人士，哪怕子不在邊或者沒有時間照顧老人的況都會將老人送養老院。

6. 終工作養老

在老人健康的況下，工作經驗富，有一技之長的老年人可以選擇在工作中實現價值，能讓自己更快樂，改善經濟條件，還減孤獨。

7. 旅居養老

一邊旅游一邊養老，也稱度假式養老，不同季節選擇氣候適宜的地方旅行，旅游區的民宿資源富，也都非常經濟實惠。只要老年人狀況允許，這種旅行的養老方式也是一件開心的事。

8. 領養

如果想要一個孩子在晚年進行陪伴，可以在年輕的時候通過正規途徑領養一個孩子，畢竟親屬的陪伴是人之常。

單養老注意事項：

1. 有積蓄

單的人，沒有育兒，晚年生活當然沒有子的扶持。要想晚年過得好，一定要在年輕的時候有理財的觀念，給自己攢下一筆厚的積蓄，晚年養老才可以放心無憂。

2. 生活自律

除了有一定積蓄外，況也很重要。只要好，不出什麼大病，一個人養老沒有什麼大問題。

3. 營造適老環境

獨居養老，意味著大多時候你都是一個人，如果想要過得舒服，可以將現有的居住環境做一些改變，配備一些適老化設施。